背中のざらつきも適切にケアすればきれいに！
①ホルモンバランスの乱れをととのえる
背中のざらつきはホルモンバランスの乱れから起こることも
ホルモンバランスは日々の睡眠や食生活から
整えることが出来ます。
毎日健康な生活をすることこそ背中のざらつきに対して
適切なケアだといえます。
②シャンプーのときは洗い残しに気を付ける
特に肌が乾燥しやすい方は乾燥しやすい時期に
シャンプーの洗い残しや衣服に残った洗剤などの影響を受けやすい
実際に私も乾燥する時期はつらい・・・
シャンプーのときは必ず洗い残しに気を付けてください
③お風呂上がりにはお手入れを
お風呂からあがったとき
肌は潤っているかもしれませんがその状態も
たったの「15分」しかもちません。
できればお風呂から上がって体をふいたらすぐ、
体をふく前でも良いので
化粧品を使って保湿ケアをするのが最適です。
背中ニキビ専用の化粧品なら
ざらつきやべたつき、痒みを改善する成分が入っているものがあります。
お風呂上がりにはそういった化粧品でお手入れをしましょう。
こまめなケアが大切
「背中のお手入れの為に皮膚科へ行く」と
どれくらいめんどうなことか、知っていますか？
実際に皮膚科へ行って背中のトラブルを相談すると
そこから5回ほどは通わなければいけませんし
毎回刺激の強い薬が処方されるだけ、
ピーリングなど高額な治療を受けるなど
あまりあてにならない背中トラブル治療を受ける羽目に・・・・
背中のトラブルは毎日のこまめなケアが大切です！
例えば、寝る時のインナーは通気性のよいものに変えたり
下着はこまめに取り換えること、汗をかいたらふくこと、
洗った後は保湿ケアをすることや、体を洗う順番も大切です。
ストレスに気を付けてからあげや油ものばかりを食べない
甘いものを摂りすぎないなど
背中ニキビを無くした方はすべて実践されていますよ！
顔と同じように
背中のざらつき対処に、ケミカルピーリングなどの治療もありますが
そういったものに頼らずとも
毎日のこまめなケアで背中のトラブルを無くすことができるんです。
お手入れには化粧品を使うとなおよし！