背中のざらつきはニキビの可能性が
顔と同じように背中もニキビができるって知っていましたか？
背中がざらざらする、ざらつきがあると感じたご経験上がる方は多いでしょう。
そのざらつき、ニキビの可能性があります！
背中は角質や皮脂分泌が過剰な皮膚が多いところ。
しっかりケアすれば予防できますが
すぐにざらつきが出てしまうところが痛いですね・・・
ざらざらしていて、しかもべたつきがあるとなると
「ゴシゴシ洗ってすっきりしたい」という方がほとんどです。
でもそのゴシゴシ、背中ニキビにとって悪いことでしかないんです！
ゴシゴシこすっちゃうと背中のざらつきは余計にひどくなります。
顔のニキビができたら触らない、つぶさないことが一番だ！というように
背中のざらつきも触らず丁寧にケアをした方が良いんです！
背中のざらつきがニキビだと気づいたら
毎日しっかりケアをしてざらつきができないように心がけてください。
まずは普段の生活の中で意識できることから。その対処法というのは・・・
ざらつきをなくすようにしよう
背中のざらつきをなくす方法①
肩こりや冷え性などの体の不調を無くす
そうすると血行や代謝が良くなり
肌が乾燥に負けない強い肌になります。
しかもしかも、皮脂分泌量もコントロールできて
しっかりニキビ予防にもなるんです！
私のおすすめの治療法は「お風呂」
湯船に抗炎症作用のある成分の入った
入浴剤などを使用してゆっくり浸かると良いでしょう。
背中のざらつきをなくす方法②
体を洗うときは「石鹸」を使ってください！
ボディソープはダメ！！
絶対に石鹸を使って、”よく泡立てて”から
洗うようにしてください。
ゴシゴシ洗うなんてもってのほかです（汗）
背中のざらつきをなくす方法③
お風呂に入った後の体はとっても乾燥しています！
お風呂のあとはしっかり「保湿」を。
乾燥は背中のざらつきの天敵です！
乾燥したまま背中のざらつきをほおっておくと
余計にひどい背中ニキビになります。
赤ニキビになると痒みも出てくる・・・
早めにケアをしてざらつきをなくすようにしましょう。